UN TONUS DE QUALITE


EUTONIE
 

 

     étymologie

l’Eutonie est une approche qui vise le tonus harmonieux. Cette tension équilibrée rend la personne capable de s’ adapter plus facilement à toute situation.

Eutonie provient du grec et signifie étymologiquement ‘eu’ : bon, harmonieux & ‘tonos’, tension. L’ expression ‘eutonie’ apparaît déjà très tôt dans des textes du 3ème siècle e. a. chez le Père d’église Clemens d’Alexandrie, comme étant la force vivace, propre à tout être vivant.

Eutonie’ :’une tension équilibrée d’une qualité particulière.
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Il s’agit de la tension vitale, propre à chaque être vivant, qui se répartit harmonieusement dans un organisme sain grâce à un système auto-régulateur naturel.

* Il s’agit d’ une tension dynamique et équilibrée, qui s’accorde souplement à toute situation. Ainsi le tonus au repos est d’une autre qualité que le tonus de l’action.
Il s’agit d’une tension toute flexible et pleine de ressort  qui signifie 'préparation à l'action', et est due à la plasticité du système nerveux.

Dans le règne animal cette adaptation tonique se fait instinctivement en dans d’infinies nuances. C’est donc une vieille mémoire.

Chez l’être humain, d’innombrables facteurs internes et externes exercent leur influence sur son état tonique: les pensées, les émotions, le ressenti corporel, les aspirations et prédispositions, ainsi que l’environnement immédiat, la nature, le contexte social et chaque rencontre humaine. Bref, notre propre récit de vie et notre tonus s’imbriquent de façon indissociable.

La fonction tonique est donc d’une grande complexité.

 

La régulation du tonus’: cette fonction vitale est-elle menacée par notre mode de vie?

 

Le mode de vie contemporain est principalement porté sur ‘le volontaire’, sur  ‘penser et ’ agir’ et perturbe en effet considérablement la régulation du tonus . S’ensuivent des conséquences telles qu’ une flexibilité défectueuse du tonus, des crispations, toutes sortes de fixations et de blocages, ou encore une absence de ressort.

En outre la culture moderne de l’image mène à un surinvestissement du ‘voir’ et ‘entendre’. Cette perception unilatérale qui néglige le ‘sentir’ se paie. Le sens tactile s’étiole et la perception corporelle s’éteint.

Automatiquement l’autorégulation naturelle du tonus tombe en panne à cause de ce manque d’information sensorielle équilibrée.


Retrouver la ‘régulation naturelle du tonus’ 

EUTONIE  

Comme méthode

 

 

La méthode propose de retrouver cet équilibre tonique d’importance vitale. Ceci, en retrouvant la sensibilité corporelle dans toutes ses nuances.

La pédagogie de l’eutonie offre un processus d’apprentissage à vie. Les principes d’eutonie éveillent l’attention pour l’information kinesthésique et somato- sensorielle et réactivent souplement l’adaptation du tonus.

Poussée vers une perception plus raffiné de son corps, la personne décèle dans la vie quotidienne un raccord plus juste et une attitude de vie plus jouissive et réconfortante.