Deze verdeelt zich in een gezond organisme op harmonische wijze en is een natuurlijk zelfregelend systeem.
van het zenuwstelsel.
EEN TONUSKWALITEIT
| EUTONIE als begrip
|
Komt
etymologisch van het grieks 'eu' dwz. goed, harmonisch
& 'tonos' dwz. spanning en verschijnt reeds in vroege teksten van de derde eeuw. Staat hier voor een juiste, uitgebalanceerde tonustoestand. |
| ' Eutonie ' : een bijzondere kwaliteit van spanningsbalans | ||
|
* | Het is de 'vitale spankracht'
eigen aan elk levend wezen. Deze verdeelt zich in een gezond organisme op harmonische wijze en is een natuurlijk zelfregelend systeem. |
| * | Het is een 'uitgebalanceerde spanning' die zich soepel afstemt op elke situatie. Zo is de tonus in rusttoestand van andere kwaliteit als bij actie. | |
| * | Het is een 'buigzame veerkracht' dankzij
de plasticiteit van het zenuwstelsel. | |
In het dierenrijk
gebeurt deze tonusaanpassing instinctief in eindeloze
schakeringen.
Bij de mens beïnvloeden
talloze inwendige en uitwendige factoren de
tonuskwaliteit:
zoals: gedachten,
emoties, lichaamsgevoel, aspiraties en ingesteldheid;
eveneens de natuur, de directe omgeving, en de
sociale context met elke mens
die
wij ontmoeten.
Kortom, ons eigen
levensverhaal en tonus zijn nauw met mekaar verweven.
De ' tonusfunctie ' is dus een complex
gegeven.
'Tonusregeling': een
bedreigde vitale functie door
onze leefwijze ?
Wilsmatig gericht op ' denken en doen
', verstoort de huidige leefwijze
behoorlijk de tonusregeling. Enkele gevolgen hiervan zijn:
gebrekkige tonus-
flexibiliteit,
verkrampingen, allerlei fixaties en bewegingsblokkades,
of uitval van de veerkracht. Bovendien
leidt de moderne
beeldcultuur tot een
overinvestering
in ' zien en horen '
.
Deze eenzijdige waarneming die
het' voelen ' verwaarloost eist zijn
tol:
de tactiele zin verkommert én de lichaamsperceptie
dooft uit.
Door dit gemis aan evenwichtige zintuiglijke
waarneming ( = evenwichtige informatie)
valt, onopgemerkt, de natuurlijke zelfregeling van de tonus uit.
De ' natuurlijke tonusregeling '
terugvinden:
| EUTONIE als methode |
Beoogt het hervinden van dit levensnoodzakelijk tonus-evenwicht door de lichaamssensibiliteit in al haar schakeringen terug te winnen. Daartoe biedt de eutoniepedagogie een 'levenslang' leerproces aan. Op basis van de eutonieprincipes wekt zij de aandacht voor de somato-sensoriële informatie en brengt zij de tonusadaptatie weer soepel op gang. De persoon wordt tot een fijner lichaamsbesef gemotiveerd, vindt in de dagelijks omgang een juistere afstemming en een genietbare, vervullende levenshouding. |